大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个、一年里最热的节气，通常在公历7月22至24日。此时湿热交蒸、雷阵雨频繁，农作物生长最为旺盛。
大暑三候
大暑分三候：「腐草为萤、土润溽暑、大雨时行」。萤火虫悄然飞舞，土地潮湿闷热，时常大雨倾盆——物候精准描摹出盛夏的湿热与生机。
大暑的讲究
民间有大暑饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗，借温热发散以祛湿；南方讲究吃仙草、绿豆以清解暑热。饮食宜清淡，少贪凉。
诗意里的大暑
杜甫「此时避炎热，清樽独未空」、司马光写暑热中人的闲适与寥落，皆成名句。读古人的大暑，亦是对时序的一份细腻感知。
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